27 września 2022

Która herbata odchudza czerwona czy zielona?

W diecie szukamy ratunku, kiedy nasza waga poszybowała znacznie w górę. Oprócz tego szukamy jeszcze innych sposobów na pozbycie się nadwagi. W sklepach można zaopatrzyć się w herbaty, które mają pomagać w odchudzaniu, ale która jest lepsza czerwona czy zielona ? Powszechnie uznaje się, że herbata czerwona jest na odchudzanie. Wspomaga pracę wątroby, oczyszcza organizm, obniża poziom cholesterolu, pobudza procesy trawienne, wzmacnia cały organizm. Ogólnie mówi się, że jest „zabójcą tłuszczu”, ale tylko dzięki regularnemu spożywaniu obniża masę ciała. Natomiast zielona herbata działa bardziej oczyszczająco (detoksyfikację organizmu). Przypisuje się jej także działanie pobudzające i zwiększające koncentrację. Wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej oraz zapobiega zawałowi serca. Obie herbaty mają korzystne właściwości, gdyż powodują zwiększenie tempa przemiany materii, a przez to szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Jednak oprócz diety i picia herbat potrzebny jest wysiłek fizyczny.