Odchudzanie z dietetykiem odbywa się w poradni do której każdy może się zapisać. Główną przyczyną takiego odchudzania jest nie tylko nadwaga ale również problemy zdrowotne. Mogą to być choroby, między innymi miażdżyca, wysoki cholesterol, a także cukrzyca czy problemy z sercem i krążeniem. Często już na pierwszy rzut oka widać w badaniach medycznych że przyczyną jest nieodpowiednia dieta. W takich sytuacjach nie można samemu sobie ją dobrać ponieważ specjalista musi to analizować. Dietetyk zna się na swoim fachu i wie, jakie składniki w jakich chorobach należy stosować. Na każde dolegliwości są one zupełnie inne, ale głównie są to dania lekkie, zdrowe, oparte na bazie warzyw i owoców. Dieta zmienia się diametralnie, szczególnie jeśli były to tłuste mięsa, alkohol czy kawa. Na ich miejsce wkraczają mniejsze posiłki, jadane kilka razy dziennie a przede wszystkim wartościowe. Dietetyk robi najpierw próbna dietę zalecając również jedzenie świeżych owoców jako przekąski. Jeśli dieta nie spełnia oczekiwań klienta, wówczas zostaje zmieniona.
Powiązane artykuły
Jakie diety działają najlepiej na odchudzanie tłuszczu z brzucha?
Jakie zasady diety wegetariańskiej pomagają w odchudzaniu?
Jakie błędy w diecie niskokalorycznej mogą prowadzić do efektu jo-jo?