Czerwona herbata należy do napojów, które polecane są szczególnie osobom, które pragną zrzucić kilka dodatkowych kilogramów. Najlepsze działanie ma jednak herbata liściasta, odpowiednio parzona w domu. Herbaty w torebkach to gorszy wybór, ale przy braku możliwości parzenia w domu warto ją pić. Należy wypijać kilka filiżanek naparu dziennie, by uzyskać najlepsze rezultaty. Nie pojawią się one od razu, jednak czerwona herbata ma także pyszny smak, więc picie jej to przyjemność.
Czerwona herbata reguluje przemianę materii i korzystnie działa na pracę jelit. Dzięki temu pomaga w zaparciach i ułatwia regularne wypróżnianie, co umożliwia zmniejszenie masy ciała. Dodatkowo pomaga ona w produkcji soków trawiennych, usprawniając trawienie w każdej sytuacji. W związku z tym kubek czerwonej herbaty dobrze sprawdzi się po imprezie czy świętach.
Herbata ta ułatwia również usuwanie toksyn z organizmu, więc poprawia samopoczucie oraz wygląd skóry, włosów i paznokci. Oprócz pomocy w odchudzaniu, wpływa ona także dobrze na zęby, humor i koncentrację.
Powiązane artykuły
Odchudzanie – kilka porad na temat tego jak zdrowo schudnąć
Odchudzanie w dobry sposób – suplementy na odchudzanie
Odchudzanie nie oznacza katorżniczej diety – obalamy mity