27 września 2022

Odchudzanie z dietetykiem

Odchudzanie z dietetykiem odbywa się w poradni do której każdy może się zapisać. Główną przyczyną takiego odchudzania jest nie tylko nadwaga ale również problemy zdrowotne. Mogą to być choroby, między innymi miażdżyca, wysoki cholesterol, a także cukrzyca czy problemy z sercem i krążeniem. Często już na pierwszy rzut oka widać w badaniach medycznych że przyczyną jest nieodpowiednia dieta. W takich sytuacjach nie można samemu sobie ją dobrać ponieważ specjalista musi to analizować. Dietetyk zna się na swoim fachu i wie, jakie składniki w jakich chorobach należy stosować. Na każde dolegliwości są one zupełnie inne, ale głównie są to dania lekkie, zdrowe, oparte na bazie warzyw i owoców. Dieta zmienia się diametralnie, szczególnie jeśli były to tłuste mięsa, alkohol czy kawa. Na ich miejsce wkraczają mniejsze posiłki, jadane kilka razy dziennie a przede wszystkim wartościowe. Dietetyk robi najpierw próbna dietę zalecając również jedzenie świeżych owoców jako przekąski. Jeśli dieta nie spełnia oczekiwań klienta, wówczas zostaje zmieniona.