W sklepie czeka na nas szeroki wachlarz preparatów, z którymi łatwiej będzie nam schudnąć. Stajemy przed półką i nie wiemy, co wybrać. Warto tutaj kierować się wiedzą na temat działania poszczególnych składników danego produktu.
Najpopularniejsze elementy
W suplementach walczących z nadmiarem tkanki tłuszczowej zwykle znajdziemy L-karnitynę. Jest to substancja, której działanie zostało poddane licznym badaniom. Pozwala na przyspieszenie transportu tłuszczy i ich spalania. W efekcie organizm pozyskuje energię ze spalania tłuszczu, a my możemy ćwiczyć efektywniej. Warto bowiem pamiętać, że brak wysiłku fizycznego nie jest przyjacielem zrzucania zbędnych kilogramów.
Dodatki
Jeśli planujemy schudnąć, w naszym suplemencie nie powinno zabraknąć chromu. Producenci stosują chrom trójwartościowy, który jest bezpieczny dla organizmu. Jego obecność pozwala na redukowanie apetytu. W efekcie stosowania suplementacji łatwiej nam będzie zlikwidować podjadanie pomiędzy posiłkami. Chrom ograniczy apetyt na słodycze.
Powiązane artykuły
Dlaczego warto jeść powoli? Jak szybkość jedzenia wpływa na odchudzanie?
Jakie znaczenie ma regularność posiłków w procesie odchudzania?
Odchudzanie – kilka porad na temat tego jak zdrowo schudnąć