Cudowne diety odchudzające ranking
- 345 Views
- Redaktor likp.pl
- 5 lipca 2019
- Odchudzanie wiedza i informacje
Wiele osób ma poważne problemy ze zgubieniem swojej nadmiarowej wagi. Często odchudzają się od dłuższego czasu i próbowały już rozlicznych metod. Najczęściej sięgają one po gotowe diety, które znaleźć można w kolorowej prasie kobiecej, lub po prostu w Internecie. Najczęściej promują takie diety celebryci i inne znane osobistości. Nie warto jednak kusić się na takie gotowe rozwiązanie. Organizm każdego z nas jest zupełnie inny i potrzebuje on innych składników pokarmowych, w różnych proporcjach i ilościach. To, że dana dieta pomogła jednej osobie, nie oznacza, że nie zaszkodzi bardzo innej i nie wywoła u niej jakiś działań niepożądanych. Lekarze przestrzegają przed stosowaniem gotowych diet odchudzających z gazet, ponieważ bardzo często są one po prostu niebezpieczne dla naszego zdrowia. Najlepszym krokiem jest po prostu ograniczenie kaloryczności posiłków i regularne ich spożywanie. Powinno być ich kilka, ale w równych odstępach czasu i przede wszystkim nie wolno między nimi podjadać przekąsek.

- 22 lutego 2021
Jak schudnąć skutecznie?
- 11 stycznia 2021
Suplementacja kreatyną dawkowanie
- 9 października 2020
Płatki owsiane w diecie
- 7 sierpnia 2020
Jak schudnąć skutecznie?
Suplementacja kreatyną dawkowanie
Płatki owsiane w diecie
Odchudzanie z licznikiem kalorii
Ranking spalaczy tłuszczy
Kukurydza najważniejsze właściwości
Motywacja do treningu i ćwiczeń
Czym jest karma ?