Dieta bananowa – czy można na niej schudnąć?
- 564 Views
- Redaktor likp.pl
- 2 lipca 2019
- Odchudzanie wiedza i informacje
Dieta bananowa to dieta tak zwana „jednoskładnikowa”, czyli opierająca się wyłącznie na jednym produkcie. Wielu lekarzy alarmuje, że tego typu jadłospisy nie są zdrowe – jeden produkt nie może przecież zaspokoić potrzeb organizmu na wszystkie konieczne dla zdrowia składniki odżywcze. To prawda – dieta jednoskładnikowa stosowana przez dłuższy czas może być niebezpieczna. Jednak popularne, trzydniowe detoksy oparte na jednym produkcie (tu: bananie) to doskonały sposób na oczyszczenie organizmu z niestrawionych resztek przemiany materii czy pomoc w zaparciu.
Podczas diety bananowej nie schudniemy – stracone kilogramy to właśnie produkty przemiany materii i woda. W tak krótkim czasie nie można bowiem zgubić tłuszczu. Dieta ta może jednak sprawić, że brzuch, chociaż na chwilę, będzie płaski, polecana jest więc przed ważną imprezą czy wyjściem.
Podczas tych trzech dni spożywać można banany w różnej postaci, szczególnie surowe, pieczone czy w postaci koktajli. Z oczywistych względów należy unikać smażenia czy dodawania cukru. Co więcej, konieczne jest wypijanie co najmniej 2 litrów wody oraz dołączenie zielonej i czerwonej herbaty czy ziół.

- 12 kwietnia 2022
Imprezy a odchudzanie
- 10 marca 2022
Nie ma cudownych pigułek na odchudzanie
- 17 lutego 2022
Start odchudzania
- 18 stycznia 2022
Imprezy a odchudzanie
Nie ma cudownych pigułek na odchudzanie
Start odchudzania
Zielona kawa – suplement, który ułatwia odchudzanie
Czy dieta odchudzająca jest zdrowa
Pływanie nie tylko pomaga schudnąć
Cardio – nie dla odchudzania
Suplementy na odchudzanie