I ty możesz schudnąć
- 768 Views
- Redaktor likp.pl
- 12 sierpnia 2019
- Odchudzanie wiedza i informacje
Odżywki potreningowe odgrywają również bardzo istotną rolę przed i podczas treningów. Tego typu odzywki pomagają nam właśnie w ukrwieniu mięśni, oraz zapewniają skupienie i spokój co umożliwia na poprawną wydajność podczas treningów. Takie odżywki potreningowe odpowiednio dobrane, stanowią przyśpieszoną redukcję tkanki tłuszczowej, która pozwoli nam ułatwić utrzymanie dietetycznego reżimu, oraz poprawić samopoczucie i dodać energii. Takie odżywki proteinowe możemy podzielić na kilka rodzajów np. spalacze tłuszczów – czyli preparaty które zawierają związki nasilające energię. Należy jednak pamiętać, że takie preparaty znacznie różnią się od siebie. Osoby początkujące powinny korzystać z łagodniejszej wersji. Kolejnym mogą być blokery apetytu, czyli tzw. środki które zawierają substancję hamującą głód, oraz przyczyniają się do zmniejszenia ilości spożywanych pokarmów. Polecane są dla osób z wilczym apetytem. Oraz zmiennik posiłków czyli grupa odżywek w postaci batonów i koktajli która przeznaczona jest w alternatywie słodkości.

- 22 lutego 2021
Jak schudnąć skutecznie?
- 11 stycznia 2021
Suplementacja kreatyną dawkowanie
- 9 października 2020
Płatki owsiane w diecie
- 7 sierpnia 2020
Jak schudnąć skutecznie?
Suplementacja kreatyną dawkowanie
Płatki owsiane w diecie
Odchudzanie z licznikiem kalorii
Ranking spalaczy tłuszczy
Kukurydza najważniejsze właściwości
Motywacja do treningu i ćwiczeń
Czym jest karma ?