Niektórzy ludzie głodują się na śmierć- byleby schudnąć. Patrzą w lustro i widzą siebie jako zwał tłuszczu, decydują że muszą schudnąć, choć wszyscy im mówią o tym, jak doskonale wyglądają. Czasem jednak sprawa wygląda inaczej i ma się wokół siebie niewłaściwych ludzi, którzy ciągle mówią, że trzeba schudnąć, ponieważ nie pasuje się do standardów 90-60-90. To każdemu może obniżyć samoocenę i dlatego w głowie takiej jednostki rozwija się obsesja na temat odchudzania. Istnieją przykłady znanych gwiazd, które głodują się niemal do śmierci, kończąc w szpitalach lub w klinikach psychiatrycznych pod względem presji otoczenia. Faktycznie utrata wagi jest rekomendowana, gdy ma się ma problemy zdrowotne z powodu nadmiernej tkanki tłuszczowej. Utrata masy ciała obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, wpływa też na obniżenie wysokiego poziomu cukru, może zmniejszyć depresję i przynieść wiele innych zalet, które zmniejszają ryzyko rozwijania się chorób. Nie wspominając już o satysfakcji, jaką się poczuje gdy w końcu uda się dojść do tego celu.
Powiązane artykuły
Jakie korzyści przynosi picie wody przed posiłkiem w trakcie odchudzania?
Jakie diety działają najlepiej na odchudzanie tłuszczu z brzucha?
Jakie zasady diety wegetariańskiej pomagają w odchudzaniu?