Obozy dla ludzi z nadwagą kojarzą się z wielkim wyzwaniem. Niby wiadomo, że mają pomóc, ale osobom otyłym bądź z nadwagą kojarzą się ze szkołą przetrwania. Fajnie było ją skończyć, ale czy w ogóle opłaca się aż tak bardzo cierpieć. Wiele zależy od tego, czy problemy z wagą są realne, czy może tylko wymyślone. Jeżeli faktycznie kilogramów ma się za dużo, wówczas rozważyć należy różne opcje pozbycia się ich. W większej motywacji może pomóc chociażby świadomość, że już niewielka nadwaga może niekorzystnie wpłynąć na stan zdrowia. O otyłości lepiej nie wspominać, ponieważ jest ona często bardzo poważna w skutkach. Czy zatem obóz odchudzający to dobry pomysł? Niestety nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. W niektórych przypadkach się sprawdza, ale nie zawsze ludzie są gotowi dopasować się do panujących tam zasad. Zwłaszcza jeżeli od dawna nie odmawiali sobie jedzenia, a teraz zostaną postawieni przed wyzwaniem znacznego ograniczenia spożywanych porcji. Niektórzy zrezygnują, ale wielu wytrwa. I zmieni swoje życie.
Powiązane artykuły
Jakie błędy w diecie niskokalorycznej mogą prowadzić do efektu jo-jo?
Jakie produkty spożywcze powinny znaleźć się w diecie osoby próbującej schudnąć?
Jakie są skutki niejedzenia śniadania przy próbie odchudzania?