Zdrowe i szybkie odchudzanie
- 540 Views
- Redaktor likp.pl
- 10 maja 2019
- Odchudzanie wiedza i informacje
Każdy wie, jak istotne podczas procesu odchudzania i zdrowej diety są warzywa. Gotowane, pieczone, surowe, duszone, z dodatkami i bez – warto jeść je w każdej postaci. Są bardzo dobre w smaku i posiadają mało kilokalorii, a wiele witamin, minerałów i innych wartości odżywczych. Warzywa są również bogatym źródłem błonnika, pomagającego regulować przemianę materii oraz pracę jelit.
Istnieje dieta warzywna, podczas której [w ciągu zaledwie trzech dni!] można schudnąć aż 4 kilogramy. Podczas diety należy jeść jedynie warzywa pod różną postacią, mogą być surowe lub gotowane albo w formie koktajli i soków. Surówki, sałatki, świeże, z przyprawami – pod każą postacią będą pyszne.
Dieta ułatwia odchudzanie oraz oczyszczanie organizmu. Usuwa toksyny i zanieczyszczenia, dzięki temu po trzech dniach można odczuć różnicę. Stosować dietę można po konsultacji z lekarzem, gdyż pomija wiele ważnych składników – tłuszcze, węglowodany ze zboża i białka. Warzywa, choć zdrowe, nie mogą być jedynym składnikiem długoterminowej diety.

- 12 kwietnia 2022
Imprezy a odchudzanie
- 10 marca 2022
Nie ma cudownych pigułek na odchudzanie
- 17 lutego 2022
Start odchudzania
- 18 stycznia 2022
Imprezy a odchudzanie
Nie ma cudownych pigułek na odchudzanie
Start odchudzania
Zielona kawa – suplement, który ułatwia odchudzanie
Czy dieta odchudzająca jest zdrowa
Pływanie nie tylko pomaga schudnąć
Cardio – nie dla odchudzania
Suplementy na odchudzanie