Zdrowe i szybkie odchudzanie
- 321 Views
- Redaktor likp.pl
- 10 maja 2019
- Odchudzanie wiedza i informacje
Każdy wie, jak istotne podczas procesu odchudzania i zdrowej diety są warzywa. Gotowane, pieczone, surowe, duszone, z dodatkami i bez – warto jeść je w każdej postaci. Są bardzo dobre w smaku i posiadają mało kilokalorii, a wiele witamin, minerałów i innych wartości odżywczych. Warzywa są również bogatym źródłem błonnika, pomagającego regulować przemianę materii oraz pracę jelit.
Istnieje dieta warzywna, podczas której [w ciągu zaledwie trzech dni!] można schudnąć aż 4 kilogramy. Podczas diety należy jeść jedynie warzywa pod różną postacią, mogą być surowe lub gotowane albo w formie koktajli i soków. Surówki, sałatki, świeże, z przyprawami – pod każą postacią będą pyszne.
Dieta ułatwia odchudzanie oraz oczyszczanie organizmu. Usuwa toksyny i zanieczyszczenia, dzięki temu po trzech dniach można odczuć różnicę. Stosować dietę można po konsultacji z lekarzem, gdyż pomija wiele ważnych składników – tłuszcze, węglowodany ze zboża i białka. Warzywa, choć zdrowe, nie mogą być jedynym składnikiem długoterminowej diety.

- 11 stycznia 2021
Suplementacja kreatyną dawkowanie
- 9 października 2020
Płatki owsiane w diecie
- 7 sierpnia 2020
Odchudzanie z licznikiem kalorii
- 24 czerwca 2020
Suplementacja kreatyną dawkowanie
Płatki owsiane w diecie
Odchudzanie z licznikiem kalorii
Ranking spalaczy tłuszczy
Kukurydza najważniejsze właściwości
Motywacja do treningu i ćwiczeń
Czym jest karma ?
Sporty ekstremalne na Mauritisie