Znaczenie wody w procesie odchudzania
- 691 Views
- Redaktor likp.pl
- 25 marca 2019
- Odchudzanie wiedza i informacje
Zdajemy sobie sprawę, że woda jest bardzo ważna dla sprawnego funkcjonowania naszego organizmu. Nie do końca jednak zdajemy sobie sprawę, jak istotna jest przy odchudzaniu. W tym wypadku chodzi nie tylko o to, że wypłukuje z organizmu niebezpieczne toksyny, ale raczej o fakt, że pomaga w procesie odpowiedniego trawienia. Organizm, który nie ma odpowiedniej ilości wody, nie jest w stanie szybko i sprawnie przetrawić zjadane pokarmy. Mówimy o tym, że organizm powinien pić codziennie około czterech litrów niegazowanej wody i że ta woda nie musi być koniecznie dostarczana w postaci czystej, ale też za pomocą innych płynów, a także owoców. To prawda, ale w przypadku odchudzania niegazowana woda jest najlepszym rozwiązaniem. Kawa i herbata, nawet zielona, nie oczyszczają organizmu z toksyn, natomiast woda gazowana sprzyja gromadzeniu gazów i problemom z jelitami. Zatem przy odchudzaniu korzystajmy z wody niegazowanej z dużą zawartością magnezu i wapnia. To bowiem dwa składniki sprzyjają dobrej pracy układu trawiennego i układu nerwowego.

- 12 kwietnia 2022
Imprezy a odchudzanie
- 10 marca 2022
Nie ma cudownych pigułek na odchudzanie
- 17 lutego 2022
Start odchudzania
- 18 stycznia 2022
Imprezy a odchudzanie
Nie ma cudownych pigułek na odchudzanie
Start odchudzania
Zielona kawa – suplement, który ułatwia odchudzanie
Czy dieta odchudzająca jest zdrowa
Pływanie nie tylko pomaga schudnąć
Cardio – nie dla odchudzania
Suplementy na odchudzanie